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Videos de Pilates
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Cours pilates du mardi 24 nov (1e partie)
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Cours pilates du mardi 8 dec (1e partie)
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Cours ¨pilates du 2 mars ( 1e partie )
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Cours de Pilates du 13 avril ( 1e partie)
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Cours en vidéo renforcement musculaire
Cours de renforcement du mercredi 18 nov:
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Cours de renforcement musculaire ( avec baton) du mercredi 2 dec ( 1e partie)
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Cours de renforcement musculaire et cardio du 16 dec ( 1ere partie)
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